Édesgyökér: Egészségügyi előnyök és ellenjavallatok

Az édesgyökér (vagy édesgyökér) egy gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak mind a keleti, mind a nyugati népi gyógyászatban. Különösen hörghurut, székrekedés, gyomorfekély, gyomorégés, ekcéma és menstruációs görcsök kezelésére használják.

Az édesgyökér számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik, és általában biztonságosan használható, de vannak ellenjavallatok. Az édesgyökér ellenjavallt magas vérnyomásban szenvedőknek, valamint bizonyos máj-, vese- és szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek. Továbbá az édesgyökér alapú termékek túlzott használata mellékhatásokat, sőt mérgezést is okozhat.

Az édesgyökér általános egészségügyi előnyei

Az édesgyökér egy évelő növény a hüvelyesek családjából, amely Európa és Ázsia egyes részein őshonos. Másik neve, az „édesgyökér”, egy olyan anyag tartalmából ered, amely körülbelül 50-szer édesebb, mint a cukor. Az édesgyökeret (általában a gyökerét) már az ókortól kezdve természetes gyógymódként használják megfázás és emésztési problémák esetén. Az utóbbi években azonban a tudósok számos más tulajdonságát is felfedezték ennek a növénynek.

Kémiai összetétel és az összetevők előnyei

Ma már a tudósok tudják, hogy ennek a növénynek a biokémiai összetétele fajtájától és termesztési helyétől függően változhat. Az édesgyökér átlagosan körülbelül 150 különböző, az emberi szervezet számára jótékony tulajdonságokkal rendelkező összetevőt tartalmaz. A legértékesebb összetevők négy csoportba sorolhatók:

• flavonoidok;
• kumarinok;
• triterpenoidok;
• sztilbenoidok.

A flavonoidok erős antioxidáns, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító tulajdonságaikról ismertek. A kumarinok és a sztilbenoidok természetes antibiotikus tulajdonságokkal rendelkező polifenol vegyületek. Kifejezett gyulladáscsökkentő hatásukról is ismertek. A triterpenoid osztályba szteroid vegyületek tartoznak.

A tudósok körülbelül három tucat flavonoidot azonosítottak az édesgyökérben. Az egyik legaktívabb a glabridin. Ez az összetevő gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és jótékony hatással van a szervezet anyagcsere-folyamataira.

Továbbá ez az anyag fitoösztrogénként működik, így a nők egészségére nézve jótékony hatásúnak tekinthető. A flavonoid csoportba tartozó egyéb anyagok görcsoldó hatással vannak a simaizmokra (húgyutak, epeutak, belek, gyomor), erősítik az ereket és normalizálják azok permeabilitását.

Ez az anyag egy erős gyulladáscsökkentő szer. Japánban például a glicirrizin injekciós formáját alkalmazzák krónikus hepatitis C-ben szenvedő betegek kezelésére. Köptető tulajdonságokkal is rendelkezik. Az ezen a gyógynövényen alapuló készítmények segítenek csillapítani a köhögést és gyorsan enyhíteni a torokfájást. Továbbá a terpenoidok vírusellenes és immunmoduláló szerként hatnak.

Az édesgyökér stresszvédő hatású. Ezt a hatást a glicirretinsav éri el, amely aktiválja a szervezet kortizon, az úgynevezett stresszhormon gátló folyamatait. Ugyanez a sav teszi az édesgyökér gyökerét hasznossá Addison-kór, anyagcserezavarok, gyomor-bélrendszeri fekélyek, mérgezés, fertőző betegségek és különféle mérgezések kezelésében.

A fent említett anyagokon kívül az édesgyökér a következőket is tartalmazza:

• szénhidrátok;
• C-vitamin;
• szteroidok;
• illóolajok;
• gyanták;
• gumi;
• aszparagin;
• szerves savak (almasav, fumársav, citromsav, borostyánkősav).

Gazdag kémiai összetételének köszönhetően az édesgyökér hasznos lehet:

• akut és krónikus hörghurut;
• tüdőgyulladás;
• szamárköhögés;
• torokgyulladás;
• gégehurut;
• asztma;
• emésztési zavarok;
• gyomorrontás;
• irritábilis bél szindróma;
• a gyomor-bél traktus peptikus fekélye;
• a húgyúti rendszer diszfunkciója;
• influenza;
• májgyulladás;
• májzsugorodás;
• lupus erythematosus;
• magas koleszterinszint;
• görcsös fájdalom;
• feszültség;
• krónikus fáradtság;
• alvászavarok;
• a menopauza tünetei;
• fogínygyulladás;
• bőrbetegségek.

Nőknek

Már az ókori kínai gyógyítók is nagyon jótékony hatásúnak tartották az édesgyökeret a nők számára, és ezt a növényt a fiatalság, a szépség és a jó egészség forrásának tekintették.

Ezen összetevőknek köszönhetően a növény segít szabályozni a menstruációs ciklust, enyhíti a menstruációs fájdalmakat és javítja a termékenységet. Hatékony természetes gyógymód a PMS-re is.

Tanulmányok kimutatták, hogy az édesgyökér rendkívül jótékony hatással van a menopauza alatt álló nőkre. Bizonyos esetekben a növényi kivonat még kedvezőbb hatással van a női szervezetre, mint a hormonpótló terápia. A növényt tartalmazó teák és készítmények csökkentik a hőhullámokat és javítják a nők általános közérzetét a menopauza alatt.

Az édesgyökér főzete jótékony hatással van a haj állapotára, különösen a festett, töredezett hajra és hajhullásra hajlamos hajra. Az édesgyökér segíthet a túlsúlyos nőknek is visszanyerni eredeti formájukat. Felgyorsítja az anyagcserét, elősegíti a zsírlerakódások lebontását és megakadályozza a zsírszövet újbóli lerakódását. Fontos azonban megérteni, hogy az édesgyökérnek vannak mellékhatásai, ezért a fogyókúra során nem ajánlott túlzottan fogyasztani.

Férfiaknak

Az édesgyökér hatóanyagairól kimutatták, hogy megelőzik és elnyomják a tumorsejtek fejlődését és növekedését a férfi reproduktív szervekben. Ez a képesség teszi az édesgyökér-kivonatot nélkülözhetetlenné a prosztata adenoma kezelésében.

A férfi testre gyakorolt ​​átfogó hatás révén közvetve javítja a reproduktív funkciókat. Konkrétan a növényi kivonat normalizálja a húgyúti és az idegrendszert, megszünteti az álmatlanságot, megelőzi az elhízást és a cukorbetegséget, valamint erősíti az ereket.

A férfiaknak azonban kerülniük kell ennek a gyökérnek a túlzott használatát. Egyes kutatók szerint a gyógynövényben található anyagok, ha helytelenül használják, valójában súlyosbíthatják az erekciós zavarokat és a termékenységi problémákat. Az édesgyökér rendszeres, nagy mennyiségű fogyasztása csökkenti a tesztoszteronszintet, amely a férfiak fő hormonja.

Gyermekeknek

A gyerekek jellemzően édes szirup formájában szedik az édesgyökeret. Ez a szer száraz és nedves köhögés, valamint bizonyos gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére is használható. Az édesgyökér immunerősítő kiegészítőként is jótékony hatással van a gyermekekre.

Ajánlott adagolás gyermekeknek:

• 1-3 éves korban – legfeljebb 2,5 ml;
• 3-6 év – 5 ml;
• 6-9 év – 7,5 ml;
• 9-12 év – 10 ml.

Ez a gyógymód gyermekek sebeinek és égési sérüléseinek kezelésére is hasznos lehet. Az édesgyökérlében található anyagok felgyorsítják a sérült területek gyógyulását, megelőzve a gyulladást és egyéb szövődményeket.

Az édesgyökér főbb ellenjavallatai és káros hatásai a szervezetre

Az édesgyökér számos jótékony hatása ellenére nem szabad túlzottan fogyasztani. A glicirrizin, az édesgyökér egyik fő összetevője, magas vérnyomást, csökkent káliumszintet és duzzanatot okozhat, ha túlzottan felhalmozódik.

Ezért az ezen a gyógynövényen alapuló készítmények ellenjavalltak:

• magas vérnyomás;
• vesebetegség jelenléte;
• májbetegségek;
• terhesség;
• a szív- és érrendszer betegségei.

Egy finn kutatók által 2017-ben végzett tanulmány kimutatta, hogy a glicirrizin emelkedett szintje egy terhes nő szervezetében negatívan befolyásolhatja a magzati fejlődést.

Ha gyermek kezelése során túllépik az adagot, az édesgyökér mellékhatásokat okozhat, például hasmenést, viszketést, kiütést, duzzanatot és bőrgyulladást. Az édesgyökér-készítmények szigorúan ellenjavalltak 1 év alatti gyermekek számára.

Kutatások szerint az édesgyökér veszélyes lehet a rákos vagy veszélyeztetett nők számára.

Az édesgyökér ellenőrizetlen használata súlyosbíthatja a magas vérnyomást, hipokalémiát (káliumhiányt), szabálytalan szívverést és a férfiak potenciájának csökkenését okozhatja. A mellékhatások kockázatának minimalizálása érdekében kerülje a gyógynövény túlzott használatát: nagy adagokban vagy hosszú ideig szedje.

Fontos megjegyezni, hogy az édesgyökeret bizonyos gyógyszerekkel nem szabad együtt szedni. Ezek a korlátozások jellemzően a következőkre vonatkoznak:

• gyógyszerek a vér hígítására és a vérnyomás szabályozására;
• kortikoszteroidok és egyéb hormonterápiában használt gyógyszerek;
• vízhajtók;
• szájon át szedhető fogamzásgátlók.

https://www.youtube.com/watch?v=CDFG_tOZ7Dk

Édesgyökér alapú gyógyszerek és felhasználásuk

Az ezen a növényen alapuló termékek gyógyszertárakban vásárolhatók meg, vagy otthon elkészíthetők.

Szirup

A növény gyökeréből szirupot készítenek. Ez a készítmény görcsoldó, antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Staphylococcus fertőzések, gyomorfekély, hyperacid gastritis, megfázás, tracheitis és erős köhögés kezelésére használják. Ennek a szernek az az előnye, hogy nemcsak gyermekek számára alkalmas, hanem nagyon népszerű is.

Édesgyökér szirupot otthon is készíthetsz. Hozzávalók:

• sűrű gyökérkivonat – 4 g;
• cukorszirup – 80 g;
• alkohol – 10 ml.

Ugyanez a szirup hasznos lehet vastagbélgyulladás, diszbiózis, hólyaggyulladás, epepangás és nyirokrendszeri zavarok kezelésére. Ilyen esetekben éhgyomorra, egy pohár forró vízzel fogyasszon 1 evőkanálnyit.

Kivonat

Az édesgyökér-kivonatot a növény gyökeréből is készítik. A kapott termék egy sűrű, viszkózus paszta, nyálasan édes ízzel és gyakorlatilag szagtalannal. Ezt a kivonatot külsőleg használják fogszuvasodás, herpesz, dermatitisz, bőrpír kezelésére és hegek simítására.

Az édesgyökér kivonat segít csökkenteni a pigmentfoltokat és felgyorsítja a kollagéntermelést, ami elengedhetetlen a ráncok eltüntetéséhez. Belsőleg fogyasztva immunerősítőként működik.

Infúzió

A forrázat száraz köhögés kezelésére használják. Ez a szer hasznos lehet megfázás és felső légúti fertőzések, tüdőgyulladás különböző stádiumai, valamint dohányosok és tuberkulózisban szenvedők köhögésének kezelésére.

Hozzávalók az infúzióhoz:

• édesgyökér;
• pillecukor gyökér;
• örménygyökér;
• forralt víz – 400 ml.

Minden egyes gyógynövény-összetevőből 1 evőkanálnyira lesz szükséged. Ezután vegyél 2 evőkanálnyit az elkészített gyógynövénykeverékből, és öntsd le a gyökereket forró vízzel. Hagyd ázni 8 órán át. Naponta kétszer fél pohárral fogyassz (étkezés előtt).

https://www.youtube.com/watch?v=XAluQDKKu7o

Tea

A gyógytea elkészíthető akár csak édesgyökérből, akár gyógynövény-összetevők keverékéből. Az egyik legnépszerűbb recept az ital elkészítését javasolja:

• édesgyökér – 20 g;
• csipkebogyó – 10 g;
• Izlandi moha – 10 g;
• banánlevél – 10 g.

Az édesgyökér tea egy másik népszerű változata a következő recept szerint készül:

• édesgyökér és zöld része – 20 g;
• menta – 5 g;
• ezerjófű (gyógynövény) – 5 g;
• citromfű – 5 g.

Ez az ital különösen enyhíti a görcsöket, nyugtat, valamint kezeli a köhögést és a gyomorpanaszokat.

Lé

Az édesgyökérlé jó természetes gyógymód gyomorhurut és gyomorfekély esetén. Továbbá, ez a szer megőrzi a friss növény összes jótékony tulajdonságát. A friss édesgyökérlevet soha nem szabad tiszta formájában fogyasztani. Bő vízzel kell hígítani. Például 100 ml vízhez csak 1 ml édesgyökérlevet adjunk. Ezt a mennyiséget három részre kell osztani, és a nap folyamán elfogyasztani. Fogyasztás előtt kissé melegítsük fel a vizet és a levet.

Gyakran ismételt kérdések

Az édesgyökér egy gyógynövény, amelyet az emberek régóta használnak különféle betegségek kezelésére. Bár ennek a gyógynövénynek a legtöbb esetben jótékony hatásai vannak, a legújabb tudományos felfedezések azt mutatják, hogy a növény túlzott használata szigorúan tilos.

https://www.youtube.com/watch?v=PCnLxtOPxa0