A galagonya egy tüskés cserje, amely a világ számos régiójában elterjedt. Augusztusban és szeptemberben ágai élénkpiros, apró, magozott gyümölcsökkel borulnak be. A galagonya bogyói ehetők és főzéshez is felhasználják: kompótokat és lekvárokat, gyümölcslevet, kuvaszt és bort készítenek belőlük. A szárított és zúzott bogyókat tésztához adják, kellemes aromát és ízt kölcsönözve a süteményeknek. Gyógynövényes gyógyászatban is használják őket.
A második világháború alatt a galagonyát szívbetegeknek írták fel egy szűkösen használt gyógyszer helyett. Élénkpiros bogyóinak számos jótékony tulajdonsága ellenére azonban a galagonyának abszolút ellenjavallatai is vannak: használata tilos kisgyermekkorban, terhesség alatt és alacsony vérnyomás esetén.
A galagonya bogyók kémiai összetétele és általános jótékony tulajdonságai
A szakértők a galagonya gyógyhatásait gazdag kémiai összetételének tulajdonítják. A bogyókban található leghasznosabb anyagok a következők:
- Kvercetin – rugalmasabbá és kevésbé áteresztővé teszi az ereket, daganatellenes hatással rendelkezik, semlegesíti a szabad gyököket, elősegíti az agysejtek megfelelő vérellátását, megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket és a szürkehályogot;
- hiperozid – javítja a glükóz anyagcserét és az oxigén felszívódását, támogatja a megfelelő szívműködést;
- Vitexin – értágító hatású, aktiválja az anyagcsere-folyamatokat a szív- és érrendszerben;
- kávésav – antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, javítja az epe áramlását;
A galagonya hasznos tulajdonságai - Ursolsav – enyhíti a gyulladást, gyógyítja a sebeket;
- Klorogénsav – javítja a vese- és májműködést, epehólyag-hajtó és antiszklerotikus hatású;
- olajsav – tonizálja az ereket, javítja a vérkeringést az agyban és a szívben;
- szaponinok – vízhajtó, nyugtató, enyhe hashajtó és köptető tulajdonságokkal rendelkeznek;
- A fitoszterol egy szteroid, amely elősegíti az izomnövekedést és a koleszterinszint csökkentését;
- A-vitamin – antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, erősíti az immunrendszert, javítja a látást (az A-vitamin-tartalmát tekintve a bogyós gyümölcsöket a sárgarépához hasonlítják);
- A B-vitaminok elengedhetetlenek az idegek számára, javítják a zsíranyagcserét, és pozitív hatással vannak az általános egészségi állapotra;
- C-vitamin – javítja az immunitást, elősegíti a megfelelő vérképzést és a szív- és érrendszer működését;
- A P-vitamin egy antioxidáns, amely megelőzi a rákot, és serkenti az immun- és szív- és érrendszert.
https://www.youtube.com/watch?v=iOdflVJGF9s
A gyümölcs emellett gazdag kalciumban, káliumban, vasban, magnéziumban, rézben, cinkben, mangánban és molibdénben.
A galagonya fő előnyei:
- tonizálja a szívizmot;
- javítja az oxigénáramlást;
- enyhíti a tachycardiát és az aritmiát;
- normalizálja a koleszterinszintet;
- szabályozza a véralvadást;
- megnyugtat;
- kezeli az álmatlanságot;
- javítja az emésztőrendszer működését;
- enyhíti a légszomjat;
- erősíti az immunrendszert.
A galagonya főbb ellenjavallatai és lehetséges káros hatásai
Bár a természet számos gyógyhatással ruházta fel ezeket a bogyókat, nem szabad túlzottan fogyasztani őket, mivel ez mellékhatásokhoz vezethet. Egyes embereknek szigorúan tilos a galagonyabogyók fogyasztása. Az igazság kedvéért meg kell jegyezni, hogy a legtöbb esetben, ha betartják az adagolási utasításokat, a galagonya alapú termékek nem okoznak mellékhatásokat.
A gloda bogyókból származó gyógymódok ellenjavalltak a következő esetekben:
- terhesség alatt;
- 12 év alatti gyermekek;
- ha hajlamos az alacsony vérnyomásra;
- vérszegénység esetén;
- agyrázkódás után;
- a VSD hátterében;
- agyi betegségek esetén;
- májbetegségek súlyosbodása esetén.
Érdekelhetik Önt:A bogyós gyümölcsökre érzékeny embereknek szigorúan tilos az ilyen gyógynövényes szerek fogyasztása. A következő tünetek jelezhetik, hogy egy gyümölcsalapú termék vagy ital nem megfelelő:
- szédülés;
- bradycardia;
- az AT hirtelen csökkenése;
- allergiás kiütés és viszketés.
https://www.youtube.com/watch?v=LLaJJVK-Iiw
Fontos megjegyezni azt is, hogy a jégkrémes tinktúra túladagolása súlyos álmosságot okoz. Ezért a gépjárművezetők és a fokozott figyelmet és gyors reakciókat igénylő munkájukkal rendelkező személyek számára is ellenjavallt lehet.
A galagonyabogyó főzetét nem szabad reggeli előtt fogyasztani, mivel hányást és érgörcsöket okozhat. A friss galagonyabogyók külön említést érdemelnek. Adagonként legfeljebb 1 csésze bogyót szabad fogyasztani. Ennek a szabálynak a figyelmen kívül hagyása a vérnyomás hirtelen csökkenéséhez és szívritmuszavarhoz vezethet. Az éretlen bogyókat is kerülni kell, mivel mérgezést okozhatnak.
A galagonya előnyei és káros hatásai a nők számára
Egy nő életének különböző szakaszaiban ezek a bogyók nagyon hasznosak és veszélyesek is lehetnek, ha helytelenül használják őket, ezért fontos szigorúan betartani a megadott adagokat.
Alkalmazás a kozmetológiában
A galagonyakivonatot széles körben használják a kozmetikában. Az azt tartalmazó termékek eltávolítják a mitesszereket, lassítják az öregedést, hidratálják a bőrt és csökkentik a puffadtságot. Erre a célra zúzott bogyókból, mézzel és olívaolajjal készült maszkokat használnak.
A maszk konyakból, bogyós gyümölcsléből (egyenként 10 ml) és 2-3 evőkanál bojtorjángyökér-főzetből készül. A keveréket dörzsölje be a gyökerekbe, csavarja a fejét törölközőbe, és hagyja hatni másfél-két órán át.
Érett gyümölcsök főzetét fürdőkhöz és lábáztatásokhoz adhatjuk. Ezek a kezelések tonizáló hatásúak, enyhítik a fáradtságot és javítják a vérkeringést.
Érdekelhetik Önt:Fogyáshoz
A legtöbb esetben a túlsúly az anyagcserezavarok eredménye. A Gloda bogyók olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek javítják az anyagcsere-folyamatokat. Ezért ezeket a bogyókat sikeresen használják a fogyáshoz.
https://www.youtube.com/watch?v=xjMBXutE5Mo
Diéta alatt hasznos lehet galagonyafőzetet inni: vegyen 2 teáskanál szárított bogyót és 200 ml forrásban lévő vizet, és hagyja ázni egy termoszban 2-3 órán át. Szűrje le a keveréket, és fogyasszon 40 ml-t naponta háromszor (10-15 perccel étkezés előtt). Ez a gyógymód testmozgással és diétával kombinálva hatékony.
Terhesség alatt
A szakértők között nincs egyetértés abban, hogy a galagonya alapú gyógymódok alkalmazhatók-e terhesség és szoptatás alatt. Egyrészt méhösszehúzódásokat okozhat, ami vetéléshez vagy koraszüléshez vezethet. Másrészt a gyümölcsök és virágok híg főzete jótékony hatással van a várandós anyákra, mivel nyugtató hatású, duzzanatot és vérzést enyhít.
A nők egészségéért
A goldon gyógymódokat jótékony hatásúnak tartják a női reproduktív rendszerre. A bogyókból és virágokból készült forrázat segít normalizálni a menstruációs ciklust. Az ital elkészítéséhez 3 evőkanál virág- és bogyókeveréket kell leönteni 3 csésze forrásban lévő vízzel. Hagyjuk ázni 2-3 órán át. Étkezés előtt fogyasszunk el egy pohárral. A kúra 2 hétig tart. 7 napos szünet után a kezelés megismételhető. A goldon menopauzán átesett nők számára is hasznos. A belőle készült ital normalizálja a hormonális egyensúlyt, megnyugtatja az idegeket, enyhíti a fejfájást és a hőhullámokat.
Hogyan kell galagonyát szedni gyógyászati célokra
A gyógyászati célú bogyókat teljes érés után szüretelik. Megfelelő szárítás esetén az alapanyag akár 8 évig is tárolható anélkül, hogy elveszítené tulajdonságait.
tinktúra
A glod alkoholos tinktúráját 25 gramm bogyóból és 100 ml alkoholból vagy vodkából készítik. A keveréket hűvös, sötét helyen körülbelül két hétig áztatják, majd kezelésre felhasználhatók. Általában 30-60 cseppet kell bevenni 15 perccel minden főétkezés előtt. Ezt a tinktúrát általában szívbetegségek (különösen a magas vérnyomás korai szakaszában), idegrendszeri zavarok és álmatlanság esetén írják fel.
Infúzió
A főzet a legegyszerűbb és legsokoldalúbb holodból készült gyógynövény. Pozitív hatással van a szívhibákkal, neurózissal, keringési problémákkal és ritmuszavarral küzdőkre, valamint nyugtató és enyhe altató hatású. A főzet elkészítéséhez minden evőkanál szárított bogyóhoz 200 ml forrásban lévő vizet kell adni. Használat előtt hagyjuk a főzetet több órán át ázni (lehetőleg termoszban).
Főzet
A holod főzete számos betegség esetén hasznosnak bizonyult, többek között:
- alvászavarok;
- szédülés;
- pajzsmirigyproblémák;
- fejfájás, szívfájdalom és reumatikus fájdalom;
- májműködési zavar;
- tachycardia;
- magas vércukorszint;
- klimaxos állapot;
- prosztata betegségek.
Elkészítési mód: Öntsön 20 g bogyót egy csésze forró vízbe, és hagyja ázni 10 percig. Ezután hagyja ázni 3 órán át. Vegyen be 20 ml-t.
https://www.youtube.com/watch?v=_Ys1eS9LdYQ
Tea
A növény bogyói, levelei és virágai egyaránt kiválóak tea készítéséhez. Ez az ital ugyanolyan gyógyhatású, mint más galagonya alapú gyógynövények. Az íz fokozása érdekében ribizli, eper, málna vagy csipkebogyó leveleket és bogyókat adhatunk hozzá. Ez a tea kiválóan alkalmas esti fogyasztásra – elősegíti a relaxációt és a pihentető alvást. Napközben akár 3 csészével is fogyasztható.
A szív és az erek számára
A galagonya serkenti a szívműködést és javítja a koszorúér-keringést; magas vérnyomásban szenvedőknek írják fel. Bár önmagában nem csökkenti a vérnyomást, a szív- és érrendszerre gyakorolt komplex hatásai segítenek normalizálni az érrendszeri nyomást. A galagonya alapú gyógymódok hasznosak miokardiális infarktus után, valamint légszomj, pangásos szívelégtelenség, angina, szívritmuszavar, érelmeszesedés, magas koleszterinszint és koszorúér-betegség komplex kezelésében.
A gyomor-bél traktus számára
A galagonya jótékony hatással van a máj- és epeúti betegségekben szenvedőkre. A belőle készült italok segítenek hasmenés és gyomorgörcsök esetén. A népi gyógyászatban bélfertőzések és gyomor-bél fekélyek kezelésére használják.
Gyomorégés esetén hasznos a galagonya és a menta egyenlő arányú forrázata (1 teáskanál keveréket 1 csésze forrásban lévő vízhez, 30-60 percig áztatva). Segít enyhíteni a gyomornyálkahártya irritációját és gyulladását, és jótékony hatással van az epehólyag- és májproblémákkal küzdőkre. Ha bogyós gyümölcsök nem állnak rendelkezésre, a szer virágból is elkészíthető (hasonló módszerrel).
Érdekelhetik Önt:Gyakran ismételt kérdések
Az emberiség évszázadok óta ismeri a galagonya gyógyhatásait. Ahhoz azonban, hogy bogyói csak jótékony hatással legyenek, mindig fontos emlékezni a szabályokra, amelyek ennek az értékes természetes gyógymódnak a fogyasztására vonatkoznak.
Hogyan válasszunk kapcsolókat, konnektorokat és padlótartókat: praktikus tippek otthonunkba