Sütőben sült káposzta
A fehér káposztából rengetegféle elő- és második fogás, köret és rakott étel készíthető. Ma egy finom és alacsony kalóriatartalmú ételt javaslunk: a sütőben sült káposztát. Ez egy diétás étel, amely tökéletes azok számára, akik egészséges étrendet követnek.
Ez a káposzta recept minimális hozzávalót és nagyon kevés időt igényel, és lépésről lépésre fotóreceptünk megmutatja, hogyan kell elkészíteni. Elég finomnak és étvágygerjesztőnek bizonyul.
A káposztát friss fűszernövényekkel vagy natúr joghurtból, fokhagymából és fűszernövényekből készült mártással tálalhatjuk.
Hozzávalók:
- fehér káposzta – 1 db;
- olívaolaj – 2 evőkanál;
- napraforgó növényi olaj – 1 evőkanál;
- fokhagyma - fej;
- só, bors – ízlés szerint.
Hogyan főzzünk sütőben sült káposztát
Készítsük elő az összes szükséges hozzávalót. Vegyük a káposztát, távolítsuk el a külső leveleket, és vágjuk 8 darabra, mindegyik darabon hagyva egy kis szárrészt.
A páchoz keverjük össze az olívaolajat, a fokhagymát és a fűszereket.
Vegyünk egy hőálló edényt vagy sütőlapot, kenjük meg kevés növényi olajjal, és fektessük rá a káposztát.
A káposztát bekenjük páccal, és előmelegített sütőben 200 fokon 10-15 percig sütjük.
A sütőben sült káposzta készen áll. Szórjuk meg friss fűszernövényekkel, és tálaljuk.
Jó étvágyat!
Minute Saláta - gyilkos saláta mindössze néhány perc alatt
Káposztás zsemle - Minden hétvégén sütöm
A szárított tök pontosan olyan ízű, mint a mangó