Az allergia nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Súlyos, krónikus állapot, amelyet nehéz kezelni. A szervezetbe jutó allergének orrnyálkahártya-gyulladást, dermatitiszt és asztmát okozhatnak.
A veszélyeztetett embereknek figyelemmel kell kísérniük egészségüket, és gyógyszert kell szedniük, vagy klímaváltozást kell kérniük az aktív vegetációs időszakban. Moszkva lakosai a 2024-es allergianaptár vizsgálatával megtudhatják, hogy pontosan mikor kell ezt megtenniük.
Allergiát okozó növények listája
Moszkvában számos olyan növényfaj nő, amely allergiát okozhat, beleértve:
- zsályacserje;
- madár-cseresznye;
- nyárfa;
- nyír;
- tölgy;
- égerfa;
- juharfa;
- akác;
- hamu;
- mogyoró.
És persze, parlagfű...
Még ha az ilyen füvek, cserjék és fák nem is nőnek a közelben, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem alakul ki allergia. A pollent a szél gyorsan elszállítja a város egyik pontjáról a másikra. Ráadásul Moszkva egy barátságtalan környezetű város, így a hatásai súlyosbodnak az allergiások számára.
Naptár
| A növény neve | március | április | május | június | július | augusztus | szeptember |
| Zsályacserje | + | + | + | + | |||
| Madárcseresznye | |||||||
| Nyárfa | + | + | |||||
| Nyír | + | + | |||||
| Tölgy | + | ||||||
| Égerfa | + | ||||||
| Juharfa | + | + | |||||
| Akác | + | ||||||
| Hamu | + | + | |||||
| Mogyoró | + | + | + | ||||
| Ambrózia | + | + |
Ne csak a fák pollentérképét vegyük figyelembe, hanem bizonyos virágfajok pollenmintázatait is. Az allergiás reakciók magas aránya akkor fordul elő, amikor a gyomok, a quinoa, a banán és a pitypang virágzik. Pollenjük a fővárosban kora tavasztól késő nyárig lehet jelen.
Hogyan kell harcolni
Egy allergianaptár segítségével meghatározhatja a nyír, nyár és más növények virágzási időszakát, így meghatározhatja az egészségére nézve legveszélyesebb időszakot. Az egészség romlásának elkerülése érdekében korlátozza a pollennek való kitettséget.
A virágzási időszak alatt a következőket kell tennie:
- Csökkentse minimálisra a séták számát, csak szükség esetén menjen ki a szabadba;
- Ha elkerülhetetlen a szabadba járás, használjon speciális orrszűrős maszkot; ez segít megakadályozni, hogy az allergén bejusson a szervezetbe;
- Függetlenül attól, hogy vannak-e a közelben olyan növények, amelyekre allergiás vagy-e vagy sem, fedd le az erkély ablakait és ajtóit nedves gézzel, rendszeresen nedvesítsd meg és újítsd meg a szezonban;
- rendszeresen végezzen nedves tisztítást a helyiségben;
- Minden alkalommal, amikor kintről érkezel, zuhanyozz le és öltözz át otthoni ruhába;
- Tegye diétásabbá étrendjét, távolítsa el a mézet, a magvakat, a csokoládét, a dióféléket és minden olyan terméket, amely allergiás reakciót válthat ki;
- igyon több folyadékot;
- A szoba levegőjének tisztításához használjon ionizátorral ellátott légkondicionálót vagy speciális tisztítóberendezéseket, amelyek megszabadítják otthonát a pollenrészecskéktől.
Kötelező egészségügyi óvintézkedés az orvos által előírt allergiaellenes és antihisztamin gyógyszerek szedése. Ritka esetekben orrdugulásgátló és gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedésére is szükség lehet, a kísérő tünetektől függően.